Encontrar tu Lugar Feliz

Perdemos contacto con lo que realmente nos hace felices. Desde una edad muy temprana, estamos capacitados para mirar a nuestro alrededor en busca de ejemplos de cómo actuar, cómo ser y qué hacer. Nuestros maestros nos dicen que busquemos en otros estudiantes ejemplos de cómo comportarnos. Nuestros padres nos dicen que busquemos en nuestros hermanos mayores o menores ejemplos de quiénes debemos esforzarnos por ser. Nos perdemos a nosotros mismos, porque estamos mirando a todos los demás para mostrarnos cómo ser, actuar y mostrarnos en el mundo.

Si somos diferentes, es posible que nos hagan sentir menos, porque no encajamos con todos los demás. Entonces, como una súplica desesperada para encontrar nuestro lugar en el mundo de una manera que te sientas segura, podemos encubrir quiénes somos realmente adaptándonos a nuestro entorno para ocultar nuestras diferencias de quienes nos rodean.

Con el tiempo, esto crea una máscara detrás de la cual nos escondemos y, como adultos, podemos despertarnos un día y descubrir que hemos estado viviendo la vida de otra persona por completo. Todo lo que apreciamos puede que no sea realmente lo que queremos, sino lo que se nos dijo que quisiéramos. Esto puede estar tan profundamente oculto a nuestra conciencia consciente, porque nos hemos entrenado para enmascarar nuestros verdaderos sentimientos desde una edad muy temprana. Eventualmente, podemos llegar a un lugar extremadamente oscuro dentro de nosotros mismos, si no nos damos cuenta de lo que realmente está sucediendo dentro de nosotros.

Cuanto más reprimimos nuestros verdaderos sentimientos y deseos, más nos aislamos de nuestro centro, de nosotros mismos y de la FUENTE (Dios). Finalmente, cuando hemos cortado completamente nuestra conexión con nuestro centro, siempre estamos buscando fuera de nosotros mismos para encontrar la felicidad.

Podemos creer que necesitamos a alguien más para hacernos felices. Podemos empezar a culpar a otros cuando no estamos contentos. Tal vez sentimos que no se están esforzando lo suficiente o que no están siendo buenos con nosotros de la forma que merecemos. Pero nada de esto realmente importa si estamos conectados a nuestro centro. Si sabemos quiénes somos, qué queremos, y nos valoramos y amamos tal como somos. Cuando estamos conectados a nuestro centro, otros pueden molestarnos, pero no hacen ni destruyen nuestra felicidad. Cuando sabemos quiénes somos, qué son los valores y qué queremos.

Cuando estamos desconectados de nosotros mismos, también podemos comenzar a mirar a nuestro alrededor para ver cómo viven los demás. Si vemos a alguien con algo nuevo y emocionante en su vida, y vemos que lo hace feliz, inconscientemente creemos que necesitamos lo que tiene, o necesitamos estar haciendo lo que está haciendo para ser feliz. Esto resulta en mantenerse al día con la mentalidad de Jones para encontrar nuestro LUGAR FELIZ. Inconscientemente comenzamos a vivir la vida de otra persona y nos olvidamos de buscar la vida que nos hace felices.

Pero, hasta que miremos profundamente dentro, no seremos felices. Podríamos estar contentos con la nueva casa, o con el nuevo y costoso objeto material brillante al principio, pero no durará si es el sueño de otra persona. Nunca lo hace.

¿Cómo encuentras tu lugar feliz?

lugar feliz

Primero, tenemos que hacer más de lo que nos hace felices. ¿Y si no sabemos qué es eso? Necesitamos darnos cuenta de que si no queremos algo antes de que alguien más lo tenga, puede que no sea un verdadero deseo. Lo más probable es que no sea lo que realmente queremos. Luego, debemos dejar de buscar fuera de nosotros mismos para que los demás nos hagan felices.

Nadie más está a cargo de nuestra felicidad, y hasta que no nos responsabilicemos de eso, terminaremos en una búsqueda inútil al buscar a otros que nos muestren el camino a nuestro lugar feliz. Una vez que lo hayamos resuelto, debemos hacer las preguntas correctas. Por tonto que parezca, las preguntas abren un camino para que nuestro sistema de orientación llegue. Cuantas más preguntas hagamos, más claridad tendremos.

Una de las principales cosas que todas las personas desean, ya sea que sean plenamente conscientes de ello o no, son las relaciones profundas y significativas con los demás. Para tener relaciones saludables con los demás, primero debemos tener una relación saludable con nosotros mismos.

¡Haz el trabajo interior!

Comprende que tomaste la decisión de desconectarte de tu centro. Tu tomaste esa decisión, nadie más la tomó por ti, por lo que puede tener la poderosa intención de tomar la decisión de volver a conectarte. Aquí hay un proceso paso a paso para comenzar.

1. Busca un lugar tranquilo y comienza a respirar profundamente. Cuanto más profunda sea la respiración, mejor. Inhala y exhala profundamente. Has esto durante el tiempo que sea necesario para calmarte y relajarte.

2. Coloca tu intención en el área de tu plexo solar. Esta área está justo en el centro de su abdomen (el área del ombligo). Coloca tu mano allí y continúa respirando. (Tu plexo solar también se conoce como el «Asiento del alma». Este es el centro de energía que alberga tus verdaderos sentimientos y emociones. Al colocar suavemente tu atención aquí, puedes comenzar a sentir sentimientos que pueden haber sido reprimidos.

3. Con tu atención en tu centro de sentimientos (su plexo solar), comienza a hacer las preguntas correctas. ¿Por qué no soy feliz? ¿Qué es lo que realmente me molesta? Puede ser útil tener un diario para anotar todo lo que se te ocurra. La información puede llegar a ti en forma de sentimiento. Tal vez sientas la necesidad de llorar o tal vez sienta ira. Lo que sea que estés sintiendo, hónralo. Una vez que te escuches y se reconozcas, la energía estancada se liberará y comenzará a emerger un camino para una guía clara.

Más preguntas para hacer:

¿Qué me hace verdaderamente feliz? ¿Qué es lo más importante para mí? ¿Qué es lo que realmente quiero? ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor? ¿Cómo sería mi vida si fuera sincero conmigo mismo? ¿De qué necesito dejar ir para ser feliz? ¿A quién culpo de mi infelicidad? ¿Qué debe cambiar para que yo sea feliz?

Nota: Si tienes dificultades para sentir algo, puede ser útil que imagines una hermosa esfera amarilla en el área de tu plexo solar, mantén esta imagen durante unos minutos y vuelve a intentarlo. Este es un proceso y es posible que deba hacerlo muchas veces para volver a conectarte con tu centro. Con el tiempo, establecerás la conexión. ¡Sigue así! Además, puedes repetir este proceso con el Chakra del Corazón, ubicado en el área del corazón.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *